健康運動指導士の講話と実技体操

フレイル予防の「た・ち・つ・て・と」
<一所懸命実行しよう>

 
令和5年6月29日(木) 
まずは準備体操・・・今日もNHKから、すっかり開始時の定着行事となりました
「知床旅情」・・・みなさんよく知ってあるなあ
 いよいよ始まる講義と体操
と・・・トレーニングで筋力アップ、無理しないで頑張ろう!!!
 
 
 
健康運動指導士さん・・・ありがとうございました


前原東地域包括支援センターからの働きかけ

 
 
 


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