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健康運動指導士の講話と実技体操 フレイル予防の「た・ち・つ・て・と」 <一所懸命実行しよう> |
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令和5年6月29日(木) | |||
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まずは準備体操・・・今日もNHKから、すっかり開始時の定着行事となりました | |||
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「知床旅情」・・・みなさんよく知ってあるなあ | |||
いよいよ始まる講義と体操 | |||
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と・・・トレーニングで筋力アップ、無理しないで頑張ろう!!! | |||
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健康運動指導士さん・・・ありがとうございました |
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前原東地域包括支援センターからの働きかけ |
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